niet afslanken maar aankomen

[Toniii]

hallo mensen,

Ik had een vraag over aankomen
maar omdat er geen topic is van hoe je kunt aankomen heb ik het
maar even hier gepost.


ik heb namelijk een probleem met mijn gewicht
en dat is dat ik niet aan kan komen

ik ben meerdere malen naar de dokter geweest
maar is eigenlijk niets uit gekomen

ze adviseren mij om meer etenwaren te eten waar veel vitamine D (ijzer)
in zit.

naar mijn mening help dat ook niet en daarom wou ik het proberen met een andere middel, ik heb paar keer gewichtstoename shake's gebruikt waarvan je meer kalorien naar binnen moet krijgen maar na 2 maanden elke dag 3x gebruiken heeft het niets geholpen

hierbij is mijn vraag of ik nog een andere middel kan gebruiken die echt help
waarbij ik bijvoorbeeld binnen een maand 5 kilo kan aankomen,

ik ben op dit moment 18 jaar
1.87 lang
en weeg maar net 56

REGELS.

alvast bedankt voor mensen die me ermee kunnen helpen
mvg

[Pinada]

Topics over aankomen kunnen onder dagelijkse voeding geplaatst worden. Ik heb het topic even verplaatst.

Hoe ziet je voeding er uit?

[Sancho]

Er is maar 1 optie: ETEN en VEEL!!!!

[de sterkste ophaler]

Veel eten en rusten na je training.

[Toniii]

ja eten gaat dus niet omdat er geen vitami kan worden opgeslagen ofzo
maag is te klein krijg niet veel binnen, ik ontbeet eerst niet ben sinds 3 maanden elke dag aan het ontbijt maar blijf steeds op dezelfde gewicht
verteer na mijn mening wel normaal
1x per dag

het ligt ook een beetje in de familie , mijn vader is ook al heel mager,
KEREL HOE DUIDELIJK MOET IK ZIJN????

[Pinada]

Ik zou toch echt nog eens de regel doornemen. Volgende keer dat ik je post moet editten omdat je de regels overtreed krijg je namelijk een ban.

[Sancho]

Pinada: adem in... adem uit... adem in... adem uit... adem in... adem uit...

@Toniii: lees aub de regels eens door, kzou niet willen dat onze lieve mod ontploft

En zoals eerder al gevraagd; plaats hier eens wat je zo op een dagelijkse basis eet. Van ontbijt tot slapen... Dan staan we al een stap verder

[Pinada]

Pinada: adem in... adem uit... adem in... adem uit... adem in... adem uit...

Dank u, ik ben weer rustig... Maar TS krijgt nog steeds een ban bij de volgende overtreding...

En ik geloof dat TS gewoon een berg meer moet gaan eten als ik dit zo lees... Langzaam opbouwen...

[Toniii]

nogmaals mijn excuses
ben niet zo goed met forums enzo.

dagelijkse voeding is niet veel,
in de pauze een broodjekip . fanta , koffie
na schooltijd patat/rijst/vlees
avondeten zo'n beetje hetzelfde tussendoor chips cola
met die gewichtstoename 3x per dag 3 eetlepel shake met volle melk.

[Pinada]

Dan zou ik eerst maar eens gewoon VEEL MEER gaan eten en dan ook fatsoenlijk gaan eten...

[Toniii]

er is toch vast wel een andere optie om aan te komen?

[Pinada]

Waarom wil je niet eten?

[de sterkste ophaler]

er is toch vast wel een andere optie om aan te komen?

Nee die is er niet, accepteer dat maar.

[Sancho]

er is toch vast wel een andere optie om aan te komen?

Misschien een omgekeerde liposuctie doen?

ETEN!!!!!

[MasterTuning]

nogmaals mijn excuses
ben niet zo goed met forums enzo.

dagelijkse voeding is niet veel,
in de pauze een broodjekip . fanta , koffie
na schooltijd patat/rijst/vlees
avondeten zo'n beetje hetzelfde tussendoor chips cola
met die gewichtstoename 3x per dag 3 eetlepel shake met volle melk.

jij kan niet aankomen? HUH,,,

Normaal eten is best lastig alleen alles is logisch bekijken dan kan het wel hoor..

even voor de dombo's die zeggen dat je niet anders kan aankomen.. echt wel..

1: in de juiste trein stappen / goede richting oprijden
2: blok beton aan je lichaam knopen
3: meerdere lagen kleding aan doen
DUH!