Voedingsfeitjes: waar zit het meeste mg in

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Voedingsfeitjes: waar zit het meeste mg in

    Wist je dat:
    - Zonnebloemolie het meeste energie bevat met 928 kcal per 100 gram, dat overeen komt met 3883 kJoule
    - Balsamico-azijn met 100,0 gram het meeste water bevat per 100 gram
    - Dat er in gelatine het meeste eiwitten zitten met 90 gram per 100 gram
    - Het vetste product dieetolie van becel is. Hier zit namelijk 100,0 gram vet in per 100 gram.
    - De meeste verzadigde vetten in kokosolie zitten. Hier zit 86,5 gram verzadigde vetten per 100 gram
    - De meeste meervoudig onverzadigde vetten in saffloerolie zitten met 72,8 gram per 100 gram
    - Het percentage cholestrol in varkenshersenen het hoogst is met 2000 milligram per 100 gram
    - De meeste koolhydraten in kristalsuiker zitten. De hoeveelheid koolhydraten is 100,0 gram per 100 gram
    - De hoeveelheid voedingsvezels in zemelen het hoogste is, zemelen bevatten namelijk 40,0 gram vezels per 100 gram
    - Je voor vitamine A het best paté kunt nemen. Hier zit namelijk 75,00 mg vitamine A in per 100 gram
    - De concentratie vitamine b1 en b2 het hoogst is in cassave. Respectievelijk 60 en 30 mg per 100 gram
    - Gedroogde gist het meest vitamine b6 bevat, 4,4 mg per 100 gram
    - Het meeste foliumzuur zut in kippenlever. Namelijk 2000 microgram per 100 gram
    - Vitamine c het meest voorkomt in rozenbottels. Rozenbottels heeft namelijk 1250 mg vitamine c per 100 gram
    - Het aantal grammen vitamine d het meest is in gerookte paling, het bevat 20 mg vitamine d per 100 gram
    - Het percentage kalium en jodium het hoogst is in gedroogd zeewier. Zeewier heeft namelijk 7500 mg kalium per 100 gram
    - Basilicum het meeste calcium bevat. Hier zit namelijk 2100 mg kalk per 100 gram in
    - De hoeveelheid fosfor in marmite het hoogst is, zit 1700 mg fosfor in per 100 gram
    - Er in majoraan het meeste ijzer zit. Majoraan, gedroogdm bevat 80 mg ijzer per 100 gram
    - Varkenslever met 5,5 mg koper het meeste koper bevat per 100 gram
    You can not become LEGenDArY without Legday

  • #2
    Spannend overzicht maar het zijn nou niet dingen die ik zou eten om bepaalde voedingsstoffen binnen te krijgen......
    Ik heb trouwens ook nog geen bodybuilder gezien die gelatine eet, zal wel een reden voor zijn
    Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
    Go heavy or go home!

    Comment


    • #3
      Originally posted by Shredmaster View Post
      Spannend overzicht maar het zijn nou niet dingen die ik zou eten om bepaalde voedingsstoffen binnen te krijgen......
      Ik heb trouwens ook nog geen bodybuilder gezien die gelatine eet, zal wel een reden voor zijn
      Joh, niet zo zeuren. Bilo doet z'n uiterste best om iets nuttigs te posten.



      Binnenkort is het vast zo ver.
      Achievements comes in cans, not can'ts.

      Comment


      • #4
        ik zeur niet, het is leuk dat mensen posten maar zoals ik zei er zijn weinig dingen op ons van toepassing. Veel hier zullen benodigde vitamines en mineralen uit normale voeding halen en de rest uit tabletten en pilletjes.

        Gelatine - Wikipedia even een link over gelatine
        Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
        Go heavy or go home!

        Comment


        • #5
          Originally posted by Shredmaster View Post
          Spannend overzicht maar het zijn nou niet dingen die ik zou eten om bepaalde voedingsstoffen binnen te krijgen......
          Ik heb trouwens ook nog geen bodybuilder gezien die gelatine eet, zal wel een reden voor zijn
          Geloof dat gelatine een slechte biologische waarde heeft. Met andere woorden het mist een aantal essentiële aminozuren in het profiel.
          AlphaMuscles.com - Dé Goedkoopste webshop voor Bodybuilders!

          Comment


          • #6
            Originally posted by Shredmaster View Post
            ik zeur niet,
            Weet ik. Beter lezen baasje
            Achievements comes in cans, not can'ts.

            Comment


            • #7
              hier nog eentje, en dan (hoe kan het ook anders) vooral de post van 3XL

              gelantineblaadjes ?????
              Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
              Go heavy or go home!

              Comment


              • #8
                Wel geinig.
                "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

                sigpic

                "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

                Comment


                • #9
                  Originally posted by Shredmaster View Post
                  ik zeur niet, het is leuk dat mensen posten maar zoals ik zei er zijn weinig dingen op ons van toepassing. Veel hier zullen benodigde vitamines en mineralen uit normale voeding halen en de rest uit tabletten en pilletjes.

                  Gelatine - Wikipedia even een link over gelatine
                  Het is gewoon een post met wat leuke feitjes. Geen voedingsadvies ofzo. En als we alleen mogen posten wat precies voor "ons" op toepassing is kunnen we 85% van de posts hier wel schrappen.
                  Als je het niet interessant vindt;..reply niet!
                  You can not become LEGenDArY without Legday

                  Comment


                  • #10
                    Originally posted by Shredmaster View Post
                    Ik heb trouwens ook nog geen bodybuilder gezien die gelatine eet, zal wel een reden voor zijn
                    hoezo zou een bodybuilder persee gelatine eten ???
                    hij kan ook de eiwitten ergens anders uithalen...
                    Post Exercise Carbohydrates May Be Counter-Productive by Dr. Mauro DiPasquale
                    http://forum.bodynet.nl/dagelijkse-voeding/28728-post-exercise-carbohydrates-may-be-counter.html

                    Comment


                    • #11
                      Originally posted by _joker_ View Post
                      hoezo zou een bodybuilder persee gelatine eten ???
                      hij kan ook de eiwitten ergens anders uithalen...
                      Je moet wel alle replies lezen he ;-)

                      Shredmasterhier nog eentje, en dan (hoe kan het ook anders) vooral de post van 3XL

                      gelantineblaadjes ?????
                      You can not become LEGenDArY without Legday

                      Comment

                      Sidebar top desktop

                      Collapse

                      Actieve discussies

                      Collapse

                      Working...
                      X