Is een maaltijd met 6 eieren(2 met eigeel) gekluts in de koekenpan en daarnaast een salade en aardappeltjes een volwaardige avondmaaltijd?
Heb bij me ouders gegeten,alleen door het trainen wou ik de vis opwarmen in de oven en was veel te hard geworden.
Ik had 30 a 40 minuten ervoor ,gelijk na de training wel me shakie + banaan en dextrose genomen.
Heb bij me ouders gegeten,alleen door het trainen wou ik de vis opwarmen in de oven en was veel te hard geworden.
Ik had 30 a 40 minuten ervoor ,gelijk na de training wel me shakie + banaan en dextrose genomen.