Tweet
Chocolademelk heilzamer na sport dan energiedrank
Uitgegeven:20 augustus 2009 20:27Laatst gewijzigd:20 augustus 2009 20:27
BRUSSEL - Chocolademelk is heilzamer dan de energiedranken met vitaminesupplementen om na stevige inspanningen vocht- en suikertekorten aan te vullen.
Dat meldt het Vlaamse gezondheidsmagazine Bodytalk donderdag.
Wat het verschil maakt is nog onduidelijk. Mogelijk heeft het te maken met de aanwezigheid van sucrose in chocolademelk.
Onderzoekers lieten goed getrainde wielrenners zich flink moe fietsen.
Helft langer trappen
Vervolgens gaven ze die chocolademelk of een energiedrank, beide met evenveel suikers.
Bij een nieuwe fietsopdracht bleef de eerste groep de helft langer trappen dan degenen met de energiedrank. De resultaten werden bevestigd in een nieuw onderzoek.
Uit een derde studie blijkt dat ook de spieren van voetballers sneller herstellen na het drinken van magere chocolademelk dan met een energiedrank.
Chocolademelk heilzamer na sport dan energiedrank | nu.nl/wetenschap | Het laatste nieuws het eerst op nu.nl
Uitgegeven:20 augustus 2009 20:27Laatst gewijzigd:20 augustus 2009 20:27
BRUSSEL - Chocolademelk is heilzamer dan de energiedranken met vitaminesupplementen om na stevige inspanningen vocht- en suikertekorten aan te vullen.
Dat meldt het Vlaamse gezondheidsmagazine Bodytalk donderdag.
Wat het verschil maakt is nog onduidelijk. Mogelijk heeft het te maken met de aanwezigheid van sucrose in chocolademelk.
Onderzoekers lieten goed getrainde wielrenners zich flink moe fietsen.
Helft langer trappen
Vervolgens gaven ze die chocolademelk of een energiedrank, beide met evenveel suikers.
Bij een nieuwe fietsopdracht bleef de eerste groep de helft langer trappen dan degenen met de energiedrank. De resultaten werden bevestigd in een nieuw onderzoek.
Uit een derde studie blijkt dat ook de spieren van voetballers sneller herstellen na het drinken van magere chocolademelk dan met een energiedrank.
Chocolademelk heilzamer na sport dan energiedrank | nu.nl/wetenschap | Het laatste nieuws het eerst op nu.nl
Comment