havermout

[tums]

misschien ene domme kutvraag maar ik stel em toch.

ik heb dus van die euroshopper havermout... moet dit per se opgewarmd/aan de kook gebracht worden of kan ik de korrels ook gewoon in de blender mikken met water/melk en het dan opdrinken?

lees namelijk vrijwel overal over opwarmen/aan de kook brengen. echter vind ik warme melk/water niet bepaald fijn om te drinken, koud is 100000x beter.

grts

[Snuff-Sann]

misschien ene domme kutvraag maar ik stel em toch.

ik heb dus van die euroshopper havermout... moet dit per se opgewarmd/aan de kook gebracht worden of kan ik de korrels ook gewoon in de blender mikken met water/melk en het dan opdrinken?

lees namelijk vrijwel overal over opwarmen/aan de kook brengen. echter vind ik warme melk/water niet bepaald fijn om te drinken, koud is 100000x beter.

grts

Als je het maar binnenkrijgt.

[resike]

ik zelf doe altijd gwoon koude halfvolle melk omdat ik ook niet zo van warme melk hou, het is echt niet zo dat je het warm MOET maken
gwoon lkkr doen wat je het lekkerst vind

[ukkie]

gewoon bij je shake flikkeren, makkelijk toch.

[Shredmaster]

Yep, wat ukkie zegt.
In de shake en zuipen maar, kauwen hoeft niet eens.
Wel snel opdrinken anders zakt alles naar de bodem.

[shuriv]

Ik maak er altijd een powershake van: Magere melk, wat ijsblokjes, havermout, banaan, scoop whey en soms 2 eetlepels pindakaas. Super ontbijt!

[punisher]

is het beter om te eten voor of na je training of moet je het elke dag bij je ontbijtje eten?

[IJsBlok]

ik doe 3schepjes druivensuiker met melk en havermout gewoon opwarmen en eten

[alexandra]

Gooi het in de melk/yoghurt/kwark whatever, warm is niet noodzakelijk

[jordy]

Komt omdat ze ervan uitgaan dat je eerst de melk opwarmt en dan de havermout daarmee mengt. Dat word doorgaans het meest gedaan. Maar je kunt het natuurlijk ook gewoon koud eten/drinken, de waardes zullen daardoor echt niet veranderen. Het is niet zo dat je lichaam het dan opeens niet meer opneemt ofzo. Je kan het in principe ook gewoon met water nemen in plaats van met melk, het is maar net wat je zelf wilt. Persoonlijk heb ik liever gewoon een warme bak melk met m'n 7 granen er door gemengd, zodat het nog een beetje smaakt. Koud opdrinken scheelt natuurlijk wel weer tijd. 'T is dus maar net wat je het liefste hebt.

[Revius]

misschien ene domme kutvraag maar ik stel em toch.

vragen waar je het antwoord niet op weet, zijn nooit dom

[Shredmaster]

vragen waar je het antwoord niet op weet, zijn nooit dom

Ligt eraan hoeveel je gezocht hebt.

een N0oB met 0 kennis kan makkelijke vragen stellen.

[Revius]

Ligt eraan hoeveel je gezocht hebt.

een N0oB met 0 kennis kan makkelijke vragen stellen.

alsnog is het niet dom als je het antwoord erop te weten zal komen, lui en dom is iets anders

[dfuse]

Ik vroeg me vanmorgen net hetzelfde af... het is niet zo dat de structuur van de havermout verandert door het op te warmen? Want op mijn doos (Quark) staat dat je de havermout samen met de melk moet opwarmen, en dan 5 minuten moet laten afkoelen. En dan krijg ik het altijd zo warm met dit warme weer als ik zo'n grote kom warme melk moet binnenkrijgen! In de winter zou ik het nog wel zien zitten denk ik.

[ukkie]

Ik vroeg me vanmorgen net hetzelfde af... het is niet zo dat de structuur van de havermout verandert door het op te warmen? Want op mijn doos (Quark) staat dat je de havermout samen met de melk moet opwarmen, en dan 5 minuten moet laten afkoelen. En dan krijg ik het altijd zo warm met dit warme weer als ik zo'n grote kom warme melk moet binnenkrijgen! In de winter zou ik het nog wel zien zitten denk ik.

Grappig ik moet gelijk aan dat vreemde ontbijt van Coleman denken, verwarde grits (wat dat ook moge zijn) gebakken eiwitten met vloeibare kaas, en dan zit op de bank met een dik boek onder die kom omdat het te warm is.