Hey,
Na de ramadan kan ik eindelijk bulken(gemist zeg!). Dit is alles wat ik nu heb. Ik eet onbeperkt groente. Ik heb schijt aan vet, ik wil zoveel mogelijk spieren kweken. Ik train tussen de maaltijden 15.00 en 18.00. Dat kan variëren omdat ik niet elke dag dezelfde tijd vrij ben van school. Maar het is gwn zo dat ik de maaltijd van 15.00 eet daarna train en daarna de maaltijd van 18.00 en na een uur de maaltijd van 19.00.
Tips ?
Na de ramadan kan ik eindelijk bulken(gemist zeg!). Dit is alles wat ik nu heb. Ik eet onbeperkt groente. Ik heb schijt aan vet, ik wil zoveel mogelijk spieren kweken. Ik train tussen de maaltijden 15.00 en 18.00. Dat kan variëren omdat ik niet elke dag dezelfde tijd vrij ben van school. Maar het is gwn zo dat ik de maaltijd van 15.00 eet daarna train en daarna de maaltijd van 18.00 en na een uur de maaltijd van 19.00.
Tips ?
Comment