IF vs. onregelmatig werken.

[Lewis]

Ben nu sinds kort een beetje aan het lezen over Intermittent Fasting.

Zelf draai ik onregelmatige diensten, eten is nooit een probleem ( van nature een makkelijke eter ) alleen tijdens nachtdiensten is het wel eens minder.

Nu vind ik de IF een interessante theorie en ik vraag me af of er hier mensen zijn die dit in combinatie met onregelmatig werken doen of hebben gedaan.

[Pinada]

Genoeg mensen hier die IF doen/ hebben gedaan (including ondergetekende). Echter, kan me niet herinneren dat iemand uit die verzameling onregelmatig werk had.

[de sterkste ophaler]

Ik werk zeer onregelmatig in een dag/dag/nacht hartslagritme. Dan denk ik dat IF niet gaat werken als je window steeds op andere momenten plaats vind.