Voedings schema

[kwint]

Beste lezer,

Wat we proberen is een voedings schema te maken die bij me past om in kilo's aan te komen. Dat is het doel.
Voor het eerst heb ik een schema gemaakt met de voeding die ik naar binnen werk.
Zie bijlage een reactie zou ik top vinden

Vrgr

[Pinada]

Volgende keer gaarne gewoon een mod vragen je oorspronkelijke post of discussie aan te passen in plaats van direct een nieuwe te openen.

Ik kan je bestand overigens niet openen.

En welkom!

[laurann]

Het bestand is gewoon een txt file. Die meot je wel kunnen openen.
Gewoon kladblok.

[Pinada]

Het bestand is gewoon een txt file. Die meot je wel kunnen openen.
Gewoon kladblok.

Kan ik dus niet. Wordt geblokkeerd op werk. Zit hier toch niet te liegen

[Kevster]

Kan ik dus niet. Wordt geblokkeerd op werk. Zit hier toch niet te liegen

Mooi he Linda, bodynetten op t werk.
Ik doe ook niets anders de hele dag. hehe

[laurann]

Kan ik dus niet. Wordt geblokkeerd op werk. Zit hier toch niet te liegen

Sorry pin.

[okidoki71]

400cl melk........2000kcal??

[Yves]

400cl melk........2000kcal??

Geef mij ook die melk
vind het nog onduidelijk heb je geen excel maak hem anders daarzo

[Pinada]

400cl melk........2000kcal??

50 kcal per 100 ml... Klopt wel aardig... Vraag me alleen af of hij echt 4 liter melk drinkt.

[kwint]

De melk... aantal calorieën kloppen zeker niet.
En ik drink 1,2 liter melk op een dag 3 x 400 ml moet dat zijn.
Dank voor de reacties alvast

vrgr