Eten, hoe doe je het goed?

[LittleMofo]

Hoezo kan dat niet....ik weeg 82 kg en mijn onderhoud ligt op 3500 kcal.
En soms nog hoger ook.

Dan heb je dat iig niet uitgerekend via zo'n reken sommetje maar op gevoel uitgereken,
IK weeg zwaarder en via zo'n rekensommetje kom ik op 2400 cals
onderhoud, maar doe op gevoel nu en dan klopt het beter.

[Yawgmoth]

Dan heb je dat iig niet uitgerekend via zo'n reken sommetje maar op gevoel uitgereken,
IK weeg zwaarder en via zo'n rekensommetje kom ik op 2400 cals
onderhoud, maar doe op gevoel nu en dan klopt het beter.

En.................................. dus blijkt dat rekensommetjes alleen een indicatie geven, joepie?

[Ashley]

Dan heb je dat iig niet uitgerekend via zo'n reken sommetje maar op gevoel uitgereken,
IK weeg zwaarder en via zo'n rekensommetje kom ik op 2400 cals
onderhoud, maar doe op gevoel nu en dan klopt het beter.

Grapjas ben je af en toe