Avondeten ouders

[broodje01]

Hallo allemaal,

Hoe maak je een schema als je nog bij je ouders woont en met de pot mee moet eten?
En wat is aan te bevelen voor de training te nuttige en na de training?



Dank u

[ajpimp]

Ik had dat probleem ook en ik stelde voor voortaan zelf te koken aangezien ik met me ma woon
en ze daar totaal geen problemen mee heeft haha
alleen moet ik soms iets anders voor haar maken dan wat ik eet omdat ik meestal rijst of pasta eet en me ma liever aardappels heb maarja daar doe ik natuurlijk niet moeilijk over !
maarja zo kan je dat probleem oplossen .. en je leert gelijk koken !

[Audioslave]

Hm, ik heb hetzelfde probleem :-)
Ik heb ook nog niet echt een voedingsschema, maar ik eet wel voldoende van alles.
Als je er achter komt dat je iets (bijvoorbeeld eiwitten) te kort komt op een dag, dan neem je 's avonds gewoon iets met veel eiwitten :-)

[Roholt]

Ook ik kan me hier helemaal in vinden.
Ben nu druk bezig om een voedingsschema op te stellen, en ik blijf dan ook haken bij het feit dat ik telkens moet eten wat de pot schaft.
Maarja, Het idee dat je zelf moet gaan koken is voor mij neit wat iig:P

[Pinada]

Maak je niet zo druk om die ene maaltijd. Eet gewoon mee met je ouders als het gewenst is en zorg dat de rest goed is. Die ene maaltijd gaat echt niet je hele vooruitgang teniet doen.

[tums]

Druk een voorbeeldmaaltijd (een die je ouders zouden kunnen klaarmaken) in je schema en bouw de rest daaromheen.

[Mr007]

Ben het me de reactie's hierboven, een maak je idd niet druk om die ene maaltijd, als je vanaf s'ochtends tot je gaat slapen je voeding goed op orde hebt, dan maakt dat ene maaltijdje weinig verandering. Gewoon moeders(of pa's) gemaakte voer eten is heel goed voor je

[Wasofski]

Wat is je doel? als je toch van plan bent massa bij te komen zou ik kijken naar de andere maaltijden en zien dat je daar genoeg voedingstoffen uit haalt en die maaltijd in de avond een gemiddelde van wat je eet: groenten, aardappelen/rijst/pasta, vlees en dat er dan bij optellen

[Xomgeek]

zou idd gewoon mee eten alleen met avonden zoals friet of pizza zeggen dat je liever een omelet hebt met 2 a 4 boterhammen

[GeneralIx]

Maak je niet zo druk om die ene maaltijd. Eet gewoon mee met je ouders als het gewenst is en zorg dat de rest goed is. Die ene maaltijd gaat echt niet je hele vooruitgang teniet doen.

Had het niet beter kunnen zeggen.