Tip Topic

[Osterich]

By the way, ik zoek nog een bakkie dat water/oliedicht is. In de zin van: lekvrij.

Nu al 1000 bakjes gehad waar dan de tonijn op olie uit weglekt, of restjes tomaat ofzo.

Iemand een aanradert?

[Pinada]

By the way, ik zoek nog een bakkie dat water/oliedicht is. In de zin van: lekvrij.

Nu al 1000 bakjes gehad waar dan de tonijn op olie uit weglekt, of restjes tomaat ofzo.

Iemand een aanradert?

Een drinkbeker met schroefdop?

[The Phoenix]

By the way, ik zoek nog een bakkie dat water/oliedicht is. In de zin van: lekvrij.

Nu al 1000 bakjes gehad waar dan de tonijn op olie uit weglekt, of restjes tomaat ofzo.

Iemand een aanradert?

Je kan je tonijn eerst in een boterhamzakje stoppen, knoopje erin en dan in je bakje.

Of kijk eens voor een brede shake beker. Doe hier je tonijn in en schroef dan de dop erop. De doppen hebben meestal van die rubberen ringen binnen in en zo lekt er ook niets uit.

[Osterich]

Zakje is geen slecht idee inderdaad.

Er zit een gigahoeveelheid aan groente bij, dus die beker gaat niet werken...

[The Phoenix]

Zakje is geen slecht idee inderdaad.

Er zit een gigahoeveelheid aan groente bij, dus die beker gaat niet werken...

Je kan ook de wat grotere diepvrieszakken pakken. Die hebben meestal van die sluitstrips en dat werk ook goed.

Wat ook kan werken is een plastice koektrommel met schroefdop. Zelfde principe als een shakebeker maar dan heb je een grote ronde platte bak met schroefdop. Ik heb ze volgens mij wel eens gezien.

Je hebt ook van die snoeppotten met schroefdeksel maar ik weet niet of ze er ook van plastik zijn. Van glas wel.

[Ashley]

Tip.

In plaats van die ranzige kwark waar iedereen zo verzot op is.

Voedingswaarde zijn qua voedingswaarde ''beter'' dan kwark

Casseine shake met wat noten.
blikje tonijn in olijfolie met een glas melk.
3 eieren met een 1 ons kip/kalkoen/rookvlees/frikandeau/rosbief.
Stukje zalm.....kan ook blik of gerookt maar daar aardig wat zout in.
4-5 eieren met wat tomaten.
bij de appie heijn hebben ze voorgegaarde kipfilet in de vriezer liggen.....voor de luie koks onder ons(including myself) is dit een smakelijke hap met veel proteine.

Dit zijn dingen die ik eet ipv kwark.....want dat is niet weg te krijgen

[Osterich]

Want in eieren zitten net zoveel vetten als kwark...?

[EKdude]

Ik heb gister door m'n kwark wat kaneel gedaan, dan zit er nog steeds niet veel smaak aan, maar dan is het niet meer zo zuur.
Kan ik dat gewoon blijven doen, of is kaneel slecht voor je?

[Osterich]

Geloof dat kaneel je insulinegevoeligheid in de cellen zelfs iets versterkt

[EKdude]

Mooi, dan blijf ik dat doen

[Genjuro]

Geloof dat kaneel je insulinegevoeligheid in de cellen zelfs iets versterkt

Chromium and polyphenols from cinnamon improve ins... [Proc Nutr Soc. 2008] - PubMed result

http://www.thyroid-info.com/articles/cinnamon.htm

[Osterich]

dank.

[EKdude]

Ik ben sinds kort met m'n voedingsschema bezig, maar nu heb ik steeds honger. Is dat bijvoorbeeld omdat ik nu andere dingen eet, of omdat ik nu over de dag verspreid steeds een beetje eet, ipv 3 of 4x veel?

edit: Ik ben trouwens aan het bulken.

[gameface]

Ik kan wel tips gebruiken over het klaarmaken van koolvis... Hoe en wat? En hoe maken jullie het lekker?