Havermout

[peoples]

hee bro's heb ff een vraag
ik mix altijd in de ochtend en tussendoor een koude shake met 80 gr brinta 400ml magere melk of water en 40 gr whey eiwit en een lepel lijnzaad..maar nu doe ik dit zelfde met havermout (sinds gister)maar ben bang dat de havermout 1 grote klomp word.tenminste dat zegt me vriendin.brinta lijkt er op en dat gaat goed.

ik neem aan dat koude havermout in melk geen punt is maar denk ik vraag het even voor de zekerheid

greetzz

[Adonis]

haha ik zou het gewoon proberen. Als het 1 grote klomp word (lijkt me sterk) dan doe je het nooit meer

[peoples]

zo dacht ik er ook al over ....maar zijn er geen mensen hier die hetzelfde doen??

[KeepItReal]

Je kan het gewoon wel zo doen hoor. Ik neem ook weleens een havermout shake.

Je doet de havermout ik een bak en doet er water of melk bij. Dit laat je een tijdje staan zodat het in kan trekken. Dan pak je de staafmixer en je pureert het geheel. Dan kan je het gewoon opdrinken.

Ik heb ook weleens een blikje tonijn met water/melk gepureerd om het snel op te kunnen drinken. Dit kan ik echter niemand aanraden, echt supersmerig!

[red]

Citaat[/b] (KeepItReal @ Feb. 24 2004,20:38)].

Ik heb ook weleens een blikje tonijn met water/melk gepureerd om het snel op te kunnen drinken. Dit kan ik echter niemand aanraden, echt supersmerig!

rofl

[jasper24]

dat met die tonijn kanik be-amen. roze pap wordt dat dan.
Verder gaat het prima met die havermout!!
mzl

[Stomper]

Je kunt ook de havermout in een koffiemolen vermalen tot poeder, is makkelijker drinken..
Hoewel de koolhydraten in de havermout wel iets minder 'complex' zullen worden misschien