Pinda's + kwark voor slapen gaan

[IJsBlok]

Ongeveer een handje vol per dag verschillende soorten noten is niet erg...
maar kijk uit dat je niet te veel ervan gaat eten, want dan kom je aan in vet.
en ik neem aan dat dat niet de bedoeling ervan is

zullen we het testen ik eet geen koolhydraten maar alleen vetten en eiwitten
jij eet alleen maar koolhydraten en eiwitten.

wil wel eens onderzoeken hier over hebben voor jou standpunt op gang brengen.
je moet je niet aangevoelen voelen maar ik wil melden dat het anders zit.
zoals al aangegeven worden kan je zak snoep nemen als dat het enige is wat je eet en je blijft onder jou behoefte zitten zal je hierdoor niet aankomen maar zelf kunnen afvallen (of je je hier goed bij gaat voelen en hoe je lichaam reageert is ten 2de maar afvallen kan je hierop.)

[tepelstreeltje]

heb je geld teveel ? vis vind ik persoonlijk mega duur vergeleken met pinda's

14 en halve eurrie voor 6 dagen per week, 1X per dag een vismaaltijd van ongeveer 250 a 300 gram (vries kabeljauw Superrrrrr lekker )

[Osterich]

heb je geld teveel ? vis vind ik persoonlijk mega duur vergeleken met pinda's

Noten alleen voor de vetten.

Vette vis voor zowel de vetten als de eiwitten.
Denk dat het niet veel zal schelen, maar heb dat niet berekend.