Gedroogd Fruit

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Gedroogd Fruit

    Goed of slecht?

  • #2
    relatief bevatten ze meer voedingstoffen, vitamines (vitamine c daarentegen niet) en suikers per gewichtseenheid, al komt dat meer omdat het vocht uit het fruit is verdwenen.

    Kortom als jij bijvoorbeeld 100 gram gedroogd fruit eet krijg je wel erg veel suikers binnen.

    Comment


    • #3
      Originally posted by Tommyy View Post
      Kortom als jij bijvoorbeeld 100 gram gedroogd fruit eet krijg je wel erg veel suikers binnen.

      Maar ook veel vezels.
      En bijv. (zure) gedroogde abrikozen verlagen je bloeddruk.
      "Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "

      Comment


      • #4
        Inderdaad, maar wat ik dus wil aangeven is dat je goed of slecht niet zomaar kan stellen, het ligt eraan hoeveel je ervan eet.

        Comment


        • #5
          Daar heb je gelijk in.
          "Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "

          Comment


          • #6
            Omdat het gedroogd is, eet je sneller veel weg en dus ook veel suikers.

            Vezels haal je beter uit volkoren producten, en er zijn veel andere dingen die je bloeddruk verlagen.
            Wil je wat aan de vezels uit dat fruit hebben, dan eet je veel fruit. En dan dus ook veel suikers.

            Comment


            • #7
              Is het niet juist de bedoeling om de bloeddruk omhoog te houden? :O

              Comment


              • #8
                Mwah, hoge bloeddruk is toch wel voort een bekende welvaartsziekte, denk dat je iets anders bedoelt.

                Google het anders eens, misschien wordt het dan duidleijk.

                Comment


                • #9
                  Ik zat er aan te denken om als post-workout op de late avond kwark met gedroogd fruit (naast mijn whey-shake) te nemen.

                  Heeft iemand hier ervaring mee?

                  Comment


                  • #10
                    Originally posted by Viranelly View Post
                    Ik zat er aan te denken om als post-workout op de late avond kwark met gedroogd fruit (naast mijn whey-shake) te nemen.

                    Heeft iemand hier ervaring mee?
                    Waarom zou je dat willen doen?, als het je te doen is om snelle suikers binnen te krijgen dan kom je van een koude kermis thuis. Fruit zit fructose in en dat zijn alles behalve snelle suikers, in grote hoeveelheden is het gif. En met grote hoeveelheden bedoel ik boven de 20 gram per dag.
                    .........SQ 1x250 / 3x230, DL 1x265, BP 1x170........
                    There is no failure except in no longer trying

                    Comment


                    • #11
                      Ik eet nu al een tijdje aardig wat fruit op een dag, niets mis mee imo, ik ga hier niet de pro uithangen.

                      Maarja, ik ben dus op zoek naar wat snelle KH als PWO

                      iemand tips?

                      Comment


                      • #12
                        Originally posted by Viranelly View Post
                        Ik eet nu al een tijdje aardig wat fruit op een dag, niets mis mee imo, ik ga hier niet de pro uithangen.

                        Maarja, ik ben dus op zoek naar wat snelle KH als PWO

                        iemand tips?
                        2 tot 3 stuks fruit op een dag max, en dat heeft niets te maken of je pro bent of niet.


                        snelle KH als PWO : Dextrose 0,4 gram per kg lichaamsgewicht.
                        .........SQ 1x250 / 3x230, DL 1x265, BP 1x170........
                        There is no failure except in no longer trying

                        Comment


                        • #13
                          Maar waarom is het volgens jou gif dan?

                          Comment


                          • #14
                            Voor als je een keer tijd hebt, gaat over het metabolisme van fructose.


                            YouTube - Sugar: The Bitter Truth
                            .........SQ 1x250 / 3x230, DL 1x265, BP 1x170........
                            There is no failure except in no longer trying

                            Comment

                            Actieve discussies

                            Collapse

                            Antalya Escort
                            sikis
                            gaziantep escort
                            gaziantep escort
                            İstanbul Escort
                            istanbul escort bayan
                            sisli escort beylikduzu escort bayan
                            antalya escort atakoy escort
                            umraniye escort bayan
                            Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                            mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                            otobet
                            gaziantep escort
                            deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                            mersin escort alanya escort gaziantep escort
                            deneme bonusu veren siteler
                            deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                            mobilbahis giriş rokubet giriş
                            casino siteleri
                            bonus veren siteler
                            deneme bonusu veren siteler
                            kadınlar kulübü
                            bonus veren siteler bonus veren siteler
                            deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                            bonus veren siteler
                            Working...