Tweet
goedemiddag mensen,
mijn eerste post hier, weet niet of ik hem in de juiste groep heb geplaatst maar goed:
ik ben 20 jaar, 184 cm, 65 kg.
Graag zou ik een voedingsschema voor mij zelf laten opstellen.
Ik eet best veel, maar kom nauwelijks bij.
Ook wil ik shakes gaan gebruiken (mammoth 2500).
Het maakt mij niet uit om alleen in vet aan te komen.
Ik vind het moeilijk om 's morgens te eten, maar doe het wel de laatste tijd.
(ook al kost mij dit veel moeite!)
Ik weet niet welke info nog nodig is om een voedingsschema op te stellen,
heb hier zelf weinig kennis over.
Het gaat er dus puur om om aan te komen!
met vriendelijke groeten.
mijn eerste post hier, weet niet of ik hem in de juiste groep heb geplaatst maar goed:
ik ben 20 jaar, 184 cm, 65 kg.
Graag zou ik een voedingsschema voor mij zelf laten opstellen.
Ik eet best veel, maar kom nauwelijks bij.
Ook wil ik shakes gaan gebruiken (mammoth 2500).
Het maakt mij niet uit om alleen in vet aan te komen.
Ik vind het moeilijk om 's morgens te eten, maar doe het wel de laatste tijd.
(ook al kost mij dit veel moeite!)
Ik weet niet welke info nog nodig is om een voedingsschema op te stellen,
heb hier zelf weinig kennis over.
Het gaat er dus puur om om aan te komen!
met vriendelijke groeten.
Comment