heey
ik ben 1,80 m lang weeg 79 kilo
ik ben nu een half jaar begonnen met spiertrainingen en wil me voedsel patroon er op aan passen wie heeft er goede tips en eventueel een schematje voor me ?
alvast bednkt
ik ben 1,80 m lang weeg 79 kilo
ik ben nu een half jaar begonnen met spiertrainingen en wil me voedsel patroon er op aan passen wie heeft er goede tips en eventueel een schematje voor me ?
alvast bednkt

Comment