Ik heb laatst, naast mijn gewone schema van kwark/cashewnoten/eieren om tien uur, ook veel koolhydraten genuttigd (soort hele zoete cake/taart)
Voor zover ik weet is dit niet handig, omdat de suikerspiegel dan zou stijgen
Klopt dit? Zo ja, waarom is het beter 's avonds geen koolhydraten te nuttigen?
Ramon
Voor zover ik weet is dit niet handig, omdat de suikerspiegel dan zou stijgen
Klopt dit? Zo ja, waarom is het beter 's avonds geen koolhydraten te nuttigen?
Ramon
Comment