is dit een goede voedingsschema?

**nibor76nl** · 17-01-2011, 23:18

Veel te weinig en ik zie niet wat de voedingswaarden zijn..

Lees eerst de stickies op de site of kijk eens wat rond op google..

Veel succes ermee..

**N13lZ** · 18-01-2011, 00:07

waarom eet je niet iets om 10 uur?

**Tanner** · 18-01-2011, 10:53

Wat is je doel? Wat is je dagelijks behoefte? En hoeveel krijg je met deze voedingschema binnen? Kan niet zeggen of dit voldoende is.

Zoals boven gezegd, lees eerst de stickies.

Succes.

**el--jadida** · 20-01-2011, 21:27

Originally posted by Tanner View Post

Wat is je doel? Wat is je dagelijks behoefte? En hoeveel krijg je met deze voedingschema binnen? Kan niet zeggen of dit voldoende is.

Zoals boven gezegd, lees eerst de stickies.

Succes.

ik wil aankomen, ik weeg nu tegen de 70, wil tussen de 75 en 80 wegen...

ik heb gelezen op internet, dat dmv krachttraining en juiste voeding dat ik snel aankom.

en ik eet de helft van wat er nu staat dus kun je nagaan haha

**el--jadida** · 20-01-2011, 21:28

Originally posted by N13lZ View Post

waarom eet je niet iets om 10 uur?

dat laatste is ook voor 10 uur, kleine typfout

maar tussen avondeten en het laatste maaltijd train ik dus

**el--jadida** · 20-01-2011, 21:29

Originally posted by nibor76nl View Post

Veel te weinig en ik zie niet wat de voedingswaarden zijn..

Lees eerst de stickies op de site of kijk eens wat rond op google..

Veel succes ermee..

haha serieus? ik eet de helft van wat er nu staat normaal gesproken op een dag.

Maar wat zou dan anders kunnen volgens jou?

is dit een goede voedingsschema?