Hallo bodybuilders
Ik ben hier net nieuw aangemeld (lees al wel een jaar ong. deze topics).
Ik heb een vraag, ik heb als doel om flink muscles te kweken..
ik heb 2jaar geleden wel een jaar flink getraind, maar ik had niet zo super veel kennis van eten etc en werd daardoor gedemotiveerd aangezien ik weinig aankwam.. ( spieren leken wel breder maar meer opgepompt leek het wel)
Ik ben toen gestopt met trainen aangezien het me 45 euro in de maand ging kosten toen ik 18 werd..
nu kost het me 90 euro in het jaar (student) en dat is natuurlijk wel beter
Nu doe ik ook nog een diëtisten studie erbij en we krijgen aardig wat spul over voeding
maar nog niet echt over krachtsporten
Ik was van plan om vast wat spul in huis te halen, aangezien je goed moet eten
wat stellen jullie voor? het liefst wat langer houdbare producten
ik had als idee:
dat was het al wat ik zo 123 kon bedenken
kunnen jullie me helpen?
Ah ja, ik heb ook al eens van die shakes geprobeert, maar ik krijg er enorme acne vorming van en krijg een rommelig gevoel in mijn buik dus ik denk niet dat dat zo top is om weer te gebruiken
bedankt
Ik ben hier net nieuw aangemeld (lees al wel een jaar ong. deze topics).
Ik heb een vraag, ik heb als doel om flink muscles te kweken..
ik heb 2jaar geleden wel een jaar flink getraind, maar ik had niet zo super veel kennis van eten etc en werd daardoor gedemotiveerd aangezien ik weinig aankwam.. ( spieren leken wel breder maar meer opgepompt leek het wel)
Ik ben toen gestopt met trainen aangezien het me 45 euro in de maand ging kosten toen ik 18 werd..
nu kost het me 90 euro in het jaar (student) en dat is natuurlijk wel beter

Nu doe ik ook nog een diëtisten studie erbij en we krijgen aardig wat spul over voeding

Ik was van plan om vast wat spul in huis te halen, aangezien je goed moet eten
wat stellen jullie voor? het liefst wat langer houdbare producten
ik had als idee:
- bambix/brinta
- tonijn uit zon blikje
- haringfilets misschien?
dat was het al wat ik zo 123 kon bedenken
kunnen jullie me helpen?
Ah ja, ik heb ook al eens van die shakes geprobeert, maar ik krijg er enorme acne vorming van en krijg een rommelig gevoel in mijn buik dus ik denk niet dat dat zo top is om weer te gebruiken
bedankt
Comment