smeerkaas Goed?

[frankey]

aangezien die kleine van ons nu brood krijgt en smeerkaas (goudkuipje naturel) erg lekker vind, ging ik eens kijken wat er in zit per 100 gram

eiwit: 12g
kooly: 2g
vet: 21g

Past dit nou goed in een dag dat je weinig koolydraten wil eten en je eiwitten en vet hoger pakt? Of is die 21 gram vet echt slechte vetten?

[Le0n]

Staat toch bij hoeveel van die 21gr verzadigde en onverzadigde vetten zijn? Algemeen kun je stellen , nee. Smeerkaas is niet goed.

[marnop]

Zit vol zout om het smeerbaar te maken en houden(smeltzouten).
En smeerkaas is net als rookkaas afvalkaas, B en C keuze kaas.
Betere smeerkaas (voor die kleine) is pindakaas.

[frankey]

oke duidelijk, pindakaas krijgt hij ook hoor en nog veeeel meeer