Voedingsvraagje

**maar7en8** · 15-03-2011, 20:33

bevat alleen maar energie en verder geen nuttige stoffen om je lichaam op te bouwen en te laten functioneren. dit heet lege kcal.

**Viranelly** · 15-03-2011, 20:36

haha

je wil gewoon horen dat snoepen helemaal niet zo erg is

**Massaman11** · 15-03-2011, 21:36

Wat is er erg aan een eetlepel jam door de kwark?
Veel suikers ja dat is niet gezond maar groeien hierdoor ook me spieren minder hard.

**Maasproductions** · 15-03-2011, 21:45

Originally posted by Massaman11 View Post

Wat is er erg aan een eetlepel jam door de kwark?
Veel suikers ja dat is niet gezond maar groeien hierdoor ook me spieren minder hard.

Nee, je word alleen sneller vet.

**beat-boxer** · 16-03-2011, 00:07

inplaats van snoep goed of koek en dergelijke, kan je liever fruit nemen. suikers in fruit verbrand je weer snel tijdens een training. max 2 of 3 fruti per dag !

**Rubeltje** · 16-03-2011, 00:19

Originally posted by FitCH View Post

Waarom is het slecht om af en toe te snoepen? Zoals een gevulde koek of een frietje. Voegt het niks toe of is het echt slecht voor je spieren (afbraak)?

Is dit een retorische vraag?

**beat-boxer** · 16-03-2011, 00:25

frietjes zijn gezond. van aardappelen gemaakt! bevat heel veel vitamientjes en minarelen. goed voor de spieropbouw!

Voedingsvraagje