Vleesvervangers

[ironbrotherhood]

Ik ben op zoek naar een product dat gemaakt is van graan/tarwe en hoog eiwitten bevat.

Het is de bedoeling dat ik een product vind dat ongeveer 40gram eiwitten en 40g koolhydraten (waarvan <1g suiker) en <1g vet. Dit is niet op een basis van 100g mag ook op 200g, 300g.

Ik dacht aan seitan maar nu zie ik dat het puur eiwitten zijn meestal waardoor ik een tekort heb aan complexe koolhydraten.

Iemand die een ander product in gedachten heeft?

[gain is pain]

Waarom niet gewoon mixen met rijst of pasta, krijg je carbs van de pasta/rijst en de eiwitten van de 'vleesvervanger'

[ironbrotherhood]

Waarom niet gewoon mixen met rijst of pasta, krijg je carbs van de pasta/rijst en de eiwitten van de 'vleesvervanger'

Dan kan ik even goed een kipfiletje pakken maar het zou makkelijker zijn voor afwisseling en dan zou het maar 1 ding bakken en meenemen zijn.... Het is dus voor het mezelf makkelijker te maken

[okidoki71]

Kijk hier even....Rice & Protein 2500 gram - Bodylab.nl - Weight Gainer

[gain is pain]

Niet te zuipen dat spul man.

[Viranelly]

Een maaltijd van bruine bonen rijst levert een compleet aminozuren profiel.