Ik fitnis nu 2week en ga aan mn 3e week beginnen, maar heb een probleempje ik kan niet veel eten(ik ben ook vrij dun zon 60/65kg) na ik eet nu
sochtends biogarde met flakes
smiddags zon 4 boterhammen(of met kaas of met sardientjes of met andere troep)
savonds avondeten
snachts biogarde
en na die 4boterhammen misschien klinkt het gek maar ben ik vrij vol en als ik meer ga eten kan ik mn avond eten niet op
iemand wat tips voor me? thx!
sochtends biogarde met flakes
smiddags zon 4 boterhammen(of met kaas of met sardientjes of met andere troep)
savonds avondeten
snachts biogarde
en na die 4boterhammen misschien klinkt het gek maar ben ik vrij vol en als ik meer ga eten kan ik mn avond eten niet op
iemand wat tips voor me? thx!
Comment