Tweet
Zometeen Chinees eten met de gehele familie, wat is nu het minst ongezonde om te kiezen?
-
-
Chinees is meestal 'verantwoorde junk' hoor
veel vlees of vis toch altijd, rijst...Raw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105 -
Pitta!!!!!!On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
-
Tjap Tjoi met bief vind ik altijd goed te pruimen
Status: pakt het weer rustig aan op.Comment
-
ja ik vind alles van de chinees goed te pruimen, maar heb sinds ik 9maand geleden ben begonnen met deze levensstijl geen chinees meer gehad, vanavond kom ik er echt niet onderuit, dus wat is dan het beste om te nemen?Comment
-
Kies voor dingen die je normaal ook zou nemen: mager rundvlees, vis, kip. Kies een gerecht met veel groenten en vlees en vraag eventueel of ze de saus kunnen weglaten.Status: pakt het weer rustig aan op.Comment
-
kies voor gerechten met veel eiwitten en geniet er gewoon ff van.Originally posted by 2705 View Post
echt gezonde keuzes kun je toch niet maken.
gewoon 4 porties kipsate is een goede lijkt mij.
“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
Gewoon eten man, en ga je over de schreef dan eet je morgen maar wat minder.Comment
-
haha ja ik ben net terug van 11 dagen Marmaris, en wou even een maand minimaal clean eten, nu gelijk alweer junken
Comment
-
life sucks geniet van je chinees en eet het weekend gewoon weer clean =)Comment
-
gisteren ook chinees gehad.
rijst met fou yong hai en kip malaga.
=rijst met kip groente gebakken ei en een iets te vettig sausje.sq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5Comment
-
Maak er gewoon een junk dag, of maaltijd van.keep the focus going!Comment
-
Zien jullie thuis mee-eten ook als junken?
Aangezien moeders fan zijn van zout en sauzen.Comment
-
Chinees eten (of indisch zoals het eigenlijk echt heet) is op zich niet eens zo heel erg ongezond zolang je het maar niet overdrijft. Babi pangan is een uitzondering want dat is behoorlijk zoet en vet. Maar fou yong hai, tjap tjoy en andere kip/groenten gerechten zijn niet zo erg om en keer te eten. De rode suazen zijn bij de chinees het slechtst omdat ze verrekte veel suiker bevatten.Geniet, en drink met maten!
Comment
-
Gadverdamme nam ik toch wel net babi pangan met kip ipv varken!Originally posted by de sterkste ophaler View Post
gelukkig heb ik 80% van de sauze aan men doggy gegeven
Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...6 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...3 weken geleden
Comment