Tweet
Ik heb vrijdag een etentje voor mijn grootvaders verjaardag. Waarschijnlijk zal ik niet kunnen kiezen wat ik eet, ik veronderstel dat het een menuutje is. Wat doen jullie in zo'n geval? Gewoon met mate genieten of afwijken van wat de rest eet?
-
-
Als je niet in wedstrijdvoorbereidig zit(laatste weken daarvan zeg maar) gewoon eten wat er voor je komt en genieten.
Als je in wedstrijdvoorbereiding zit dan kan je dat aangeven toch? En laat je rijst met groente en vis oid maken.1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet © -
Geen wedstrijden hier hoor, ik ben gewoon een newbie ( 3 maanden aan het trainen) die beter in haar vel wil zitten. Maar ik hou er niet zo van om schema's te onderbreken als ik juist lekker op dreef ben.Comment
-
je mag echt wel een keer zondigen....geen probleem, is juist goed, dan is je strengere dieet ook beter vol te houden.
weet je waar ik ook net aan dacht.....ik ben de eerste opa kwijtgeraakt toen ik 1 jaar oud was, dus heb ik nooit gekend, de 2e toen ik 15 was...dus 30 jaar geleden......mijn opa was toen 68 geloof ik. En die blijf je dus missen.....
Dus....geef je grootvader een dikke knuffel en geniet er maar gewoon lekker van.
De volgende dag neem je wat minder koolhydraten en meer eiwitten en vetten en is het weer goed.1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
Dat doe ik zeker, bedankt!Comment
-
In de meeste restaurants is het eten vrij gezond (ik bedoel niet de shoarma boer, de pizza bakker en dergelijke eet tenten). In een goede keuken koken ze met verse producten. groenten, vlees, vis, etc. het is misschien wel iets vetter met wat meer koolhydraten en minder eiwitten als je gewend bent.
ik persoonlijk zou daarom dan ook het meeste wel eten. Misschien wat minder brood met knoflook of kruidenboter vooraf. eventueel het dessert overslaan.More knowledge will just increase your potential. For this potential to be manifested, the knowledge must be applied!Comment
-
Als het geen transvetten / belachelijke hoeveelheden zout of suiker zijn
dan is het naar mijn mening geen zondigen
tenzij natuurlijk wedstrijdvoorbereiding dinges.Comment
-
Sluit me aan bij Marnop.
Laat die oude man genieten. Door zelf ook te genieten. Hier beetje meer van daar wat minder. De man mag waarschijnlijk zijn jaren al tellen en kan dit hooguit nog 10x meemaken.
Volgende dag balanzen.
En verder genieten van je gym en schema's en trots zijn dat je daar ook nog in kan genieten. Uiteindelijk alles mooi in evenwicht dan toch?Comment
-
Originally posted by dynobet View Post
Nou Dyno, echte goede boter met verse kruiden en knoflook?..
......Misschien voor Gorecki minder van belang, maar voor ons toch wel lekker goede vetten en de knoflook lekker je lichaam reinigen.
Maar verder helemaal eens met je pleidooi mbt de betere keukens.1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
vandaar dat ik schreef "MINDER stokbrood met knoflook en kruideboter". Het moet best kunnen om een aantal stukjes te eten. Echter geen heel mandje met een halve pot boter. ongeacht of het wel of niet gezond is, wordt het totaal dan toch wel erg veel kcal.Originally posted by marnop View PostNou Dyno, echte goede boter met verse kruiden en knoflook?........Misschien voor Gorecki minder van belang, maar voor ons toch wel lekker goede vetten en de knoflook lekker je lichaam reinigen.
Maar verder helemaal eens met je pleidooi mbt de betere keukens.More knowledge will just increase your potential. For this potential to be manifested, the knowledge must be applied!Comment
-
haha ja inderdaad, ik dacht ff niet aan de cal van bijv de stokbrood......1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©Comment
-
Een dessert-freak ben ik sowieso al niet dus vind het niet echt moeilijk om dat te passen eerlijk gezegd. Mss idd wel zo dat restaurants best een ok keuken hebben qua producten. Had daar nog niet bij stil gestaan. Ik denk nu ook wel niet dat ze met vettige boel gaan afkomen, hoewel hij toch een 'spekbelly' heeft
Comment
-
Kzou gewoon gezellig bij je familie zitten in het restaurant, op het restaurant is zo saai in je eentje.
Comment
-
Ah, wat een leuk, een nieuwe lolbroek in ons midden...........Originally posted by Rolla View Post"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...5 uur geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...10 uur geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...2 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...1 week geleden
Comment