Maaltijdvervangers.

[maar7en8]

ik werk ook in de horeca en zit met hetzelfde probleem als jou. wat ik doe is idd ook brinta met whey in een shaker en meenemen,

wat rauwkost (tomaat, paprika, bleekselderij, peterselie) erdoor heen blenden met een eetlepel pindakaas en je hebt een supermaaltijd

[Viranelly]

wat rauwkost (tomaat, paprika, bleekselderij, peterselie) erdoor heen blenden met een eetlepel pindakaas en je hebt een supermaaltijd

rauwkost, pindakaas en whey en brinta

ga je toch over je nek van jonge

[maar7en8]

rauwkost, pindakaas en whey en brinta

ga je toch over je nek van jonge

probeer het eens zou ik zeggen

[InfineGhost]

Ik heb vanmorgen dit geprobeerd

300ml melk
75gr havermout
1 Scoop whey (ongeveer 30 gram)

Dat is toch een behoorlijk maaltijdje en was goed weg te drinken (koud) ff goed shaken en had het binnen minuutje op, moet te doen zijn toch ?? is ook nog is goedkoop

[timo17]

oke klinkt goed. Ik denk dat ik het dan ook met melk zal nemen.
Ik heb in mijn ontbijt ook havermout zitten die ik met whey en melk in een shake doe. Is de havermoutmeel van body en fitshop gewoon even goed als havermout van quaker bijvoorbeeld. Want havermout van quaker is moeilijk weg te drinken en havermoutmeel gaat veel makkelijker

[InfineGhost]

Je moet gewoon havermout kopen in de winkel, ik haal 500gr havermout bij de c1000 en is 40cent en is prima te eten

[Burnedice]

Gewoon ziek veel vreten voor je werk, dan in je pauze weer van alles naar binnen stouwen en idem voor na je werk, maakt echt niet zoveel uit of je vaker eet.

[timo17]

ja maar is dat havermoutmeel gewoon evengoed als havermout van quaker. Geld maakt me niet heel veel uit want havermoutmeel is ook niet zo duur. Maar ik drink het liever weg dan dat ik het eet.

[Beaudien]

hey alvast een tip van mij,, ik werk of loop ook stage en wat ik deed is Whey met Brinta in een shaker doen, en later wanneer je het op gaat drinken pas water inschenken, want dan kan je gelijk opdrinken zonder dat het vies wordt,,

Yep, doe ik ook weleens als ik echt geen tijd heb.