Ik zou graag wat meer informatie hebben over de verschillend recepten die kunnen gegeten worden na het trainen.(kwestie van soms af te wiselen)
Ik train rond 20.00uur, nadien de pwo maaltijd en dan kwark voor het slapen gaan.
Ik train rond 20.00uur, nadien de pwo maaltijd en dan kwark voor het slapen gaan.