Flap jacks

[jaapio]

Dit jaar ben ik in Essen op de Fibo geweest en daar verkochten ze Flap Jacks dat zijn havermout repen. Ze waren lekker, maar zo op. Ik op zoek naar nieuwe maar ik kon ze nergens vinden.
Nu was ik vandaag bij de Tuinen (reformwinkel) en op de toonbank stonden dozen met flap jacks. Voor slecht 0.99 cent.
Dus meteen maar 15 meegenomen.
Handig voor tussendoor.

[red]

Dat is niet duur... weet niet hoe het smaakt maar hier zijn ze duurder flapjack

[Curiosio]

Flink duurder inderdaad..

Greets...

[Testo]

nooit gegeten....

[Curiosio]

Ik ook niet...

Greets...

[Been]

je kan toch ook een tonnetje havermout pakken

[jaapio]

Ja maar het is wel handig voor in de pauze op het werk of voor studenten.
Schilt weer wat bereidingstijd.

Ik kijk vandaag even wat de voedingswaarden zijn die post ik dan nog wel.
Ik weet wel dat ze 110 gram zijn, beste repen dus.
Een ding is zeker ze zijn lekker.

[Mr. Symmetry]

In de advertentie die Red postte, zijn ze 75 gram. 18 gram eiwitten, 34 gram koolhydraten en de rest vezels enzo. 2 van die repen lijkt mij een prima tussendoortje!

[XeNoGeaR]

Weet niet wat het is en nooit gevreten ..

Greetzz

[jaapio]

energie 1738kj
415kcal
eiwit 5gram
koolh 51gram
vet 21gram
ingredienten: haver,plantaardige margarine,goudenstroop,suiker,honing

[Testo]

ik zal eens kijken of ze die dingen ook bij ons verkopen...

[red]

Zit een beetje weinig eiwitten in maar wel heel veel koolhydraten leuk voor na het trainen mischien?
En de tuinen heb je dat ook in de buurt van Rotterdam?

[Curiosio]

Niet dat ik weet Red..
Denk wel dat er reformzaken zitten die ze wel hebben overigens.

Greets...

[harold]

Zou wel willen weten hoeveel suiker er precies in zit..
Je weet niet waar die 51 gram koolhydraten vandaan komen, misschien een beetje haver in combinatie met veel suiker, en honing natuurlijk


GRtz.

[jaapio]

Rotterdam Alexandrium WC Alexandrium Poolsterstraat 32 3067 LX 010-2098994

Rotterdam Beurs Beurstraverse 168 3012 AT 010-4134972

Rotterdam Hoogstraat Hoogstraat 191 3011 PM 010-4113450

Rotterdam Keizerswaard Keizerswaard 50 3078 AM 010-4794991

Rotterdam Zuidplein Zuidplein 748 3083 BP 010-2930157