Voedings + trainings schema check up, believe it !

Naruto rulezz

Senior Member

Lid sinds: Nov 2009

Berichten: 2867
- Share
- Tweet
#1

Voedings + trainings schema check up, believe it !

15-04-2012, 16:46

Hey, zouden jullie mijn voedings en trainings schema willen beoordelen?
Trainings schema heb ik dankzij wilcodemug.

1 note:
Ik ben vegetariër, vandaar dat je geen vlees in me schema ziet.
Attached Files

Voeding + trainings schema lijst Victor Bosch.xls (68.5 KB, 21 x bekeken)
Tags: Geen

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)

Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec

Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x

SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x

Standing...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Hoe u geld kunt verdienen met Kwork: tips voor beginners

door Xanthe

Kwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...
- Kanaal: Films en Foto's van Pro's
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 80kg 2x

1 sec paused safety bar squat:
- 72.5kg 6x

WIde grip bent...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 106kg 2x

Safety bar back extension:
- 25kg 10x
- 25kg 8x

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Things to Know Before Choosing White Label GPS Tracking Software

door flotillaiot

White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Horse stance:
- 20kg 60 sec
- 25kg 30 sec

Standing calf raise:
- BW + 100kg 15x (schijven waren...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 121kg 1x
- 101kg 2x

SL DL:
- 152.5kg 2x
- 112.5kg 8x

Standing...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Frankey ?

door Flores Brycen

If you’re like me and constantly trying to figure out the best ways to build backlinks, https://linkbuilder.com/ is an excellent resource. I appreciate...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
2 weken geleden

Voedings + trainings schema check up, believe it !

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Voedings + trainings schema check up, believe it !

Voedings + trainings schema check up, believe it !

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud