Tweet
Melk, chocolademelk en water.
-
-
elke dag: shakes, melk, water.
weekend: thee en soms koffie
uitgaan: wat cola/sinaasappelsap en na 3-4 drankjes over naar water.Calisthenics / Street workoutComment
-
Ik drink soms wel 6 liter water op een dag. Zeker op trainingsdagen en als ik het water in mijn shakes meereken. Een kopje koffie kan geen kwaad denk ik maar als het echt een verslaving is :-s Dronk zelf eerst veel red bull. Dacht ook dat ik dat echt nodig had :-s onzin natuurlijk en voel me nu stukken beter alleen op water.Comment
-
ik ook voornamenlijk water en 300 ml melk per dagComment
-
water (2 tot 3L per dag)Comment
-
Bieries"GTL. Gym, tan, laundry. That's what it's all about."Comment
-
water, melk, af en toe een red bulltje :PComment
-
Water met beetje citroensap (vind gewoon water echt te flauw voor woorden :P), veel groene/kruidenthee, matig koffie."Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
water, groene thee en soms koffie.
ik heb zoetstoffen uit mijn leven verbanen
(op 20 gram whey na) geen light fris meer voor mij, heb zelf ondervonden wat voor rotzooi het eigenlijk is.
“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
melk in e ochtend, overdag en savonds water, en shakes
Comment
-
Water, koffie , Whey shake met halfvolle melk.One hour of pain every day, produces a lifetime of pride!!Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...8 uur geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...13 uur geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...2 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...1 week geleden
Comment