Tweet
ik heb gisteren een emmer cocosvet gekregen van mijn pa z'n vriendin om eens mee te experimenteren.
zij is zwaar overgewicht en valt laatste tijd flink af en is ook flink verdiept in voeding wat voor mij ook weer een voordeel is.
ze vertelde me dat dit spul ontzettend goed en gezond voor je is omdat het direct in je bloed terecht zou komen en niet door je lever verwerkt hoeft te worden.
ook gebruikt je lichaam het als energie.
nu weet ik niet of dit allemaal klopt maar ik keek eens naar de voedingswaarde en daar stond tot mijn schrik eigenlijk dat er per 100 ML 92 ML verzadigde vetten in zitten!
nu merkte ik dit direct op maar daarna kwam dus het bovenstaand verhaaltje als reden waarom dit niet erg zou zijn.
kan iemand mij uitleggen waarom dit dan niet erg zou zijn, en klopt het dat je lichaam dit vet minder vasthoud dan olijfolie?
zij is zwaar overgewicht en valt laatste tijd flink af en is ook flink verdiept in voeding wat voor mij ook weer een voordeel is.
ze vertelde me dat dit spul ontzettend goed en gezond voor je is omdat het direct in je bloed terecht zou komen en niet door je lever verwerkt hoeft te worden.
ook gebruikt je lichaam het als energie.
nu weet ik niet of dit allemaal klopt maar ik keek eens naar de voedingswaarde en daar stond tot mijn schrik eigenlijk dat er per 100 ML 92 ML verzadigde vetten in zitten!
nu merkte ik dit direct op maar daarna kwam dus het bovenstaand verhaaltje als reden waarom dit niet erg zou zijn.
kan iemand mij uitleggen waarom dit dan niet erg zou zijn, en klopt het dat je lichaam dit vet minder vasthoud dan olijfolie?
Comment