Tweet
Kracht voedingsschema
Hallo,
Ik wil graag jullie advies vragen over mijn gemaakte voedingsschema.
Ik heb een lengte van 1.83 m en een gewicht van 75 kg (atletisch).
Train nu 2 jaar, maar nog nooit met een voedingsschema, ik let wel al een jaar lang op mijn voeding.
Mijn doel is om spiermassa aan te komen maar toch redelijk droog te blijven, weinig vet dus.
Het volgende schema heb ik samengesteld:
Ik sta open voor alle tips en adviezen, ik heb namelijk weinig ervaring met voedingsschema's. Wel gebruik ik proteine shakes na me training.
Gr
Ik wil graag jullie advies vragen over mijn gemaakte voedingsschema.
Ik heb een lengte van 1.83 m en een gewicht van 75 kg (atletisch).
Train nu 2 jaar, maar nog nooit met een voedingsschema, ik let wel al een jaar lang op mijn voeding.
Mijn doel is om spiermassa aan te komen maar toch redelijk droog te blijven, weinig vet dus.
Het volgende schema heb ik samengesteld:
Ik sta open voor alle tips en adviezen, ik heb namelijk weinig ervaring met voedingsschema's. Wel gebruik ik proteine shakes na me training.
Gr
Comment