Tweet
Hi mensen,
Al eerder heb ik een poging gewaagd met een schema, maar een behoorlijke tijd gestopt met fitness wegens omstandigheden. Tijd om alles weer flink op te pakken. Te beginnen met cutten. Ik heb mijn best gedaan het zo goed mogelijk in te vullen, maar zou jullie mening waarderen. Naar mijn idee schiet ik nog wat tekort in vetten en wellicht zelfs teveel aan koolhydraten.
Ik ga vanavond i.i.g. het e.e.a opmeten, het vetpercentage nu is een gok en ik heb ook geen geduld gehad om een meetlintje te pakken nu ik op het werk zit. Dat zal ik vanavond ook even doen. Tot die tijd hoor ik graag wat jullie mening is.
Thanks iig.
EDIT: mijn avatar is niet meer recent... dit ter info
Al eerder heb ik een poging gewaagd met een schema, maar een behoorlijke tijd gestopt met fitness wegens omstandigheden. Tijd om alles weer flink op te pakken. Te beginnen met cutten. Ik heb mijn best gedaan het zo goed mogelijk in te vullen, maar zou jullie mening waarderen. Naar mijn idee schiet ik nog wat tekort in vetten en wellicht zelfs teveel aan koolhydraten.
Ik ga vanavond i.i.g. het e.e.a opmeten, het vetpercentage nu is een gok en ik heb ook geen geduld gehad om een meetlintje te pakken nu ik op het werk zit. Dat zal ik vanavond ook even doen. Tot die tijd hoor ik graag wat jullie mening is.
Thanks iig.
EDIT: mijn avatar is niet meer recent... dit ter info
