Tonijn met Sauzen

[InfineGhost]

Ik eet nu elke dag m.u.v. het weekend mijn zelfgemaakte tonijn, maar daar zit ongeveer 30gram mayonaise en 30gram curry in (en wat andere groentes en specerijen) ik vroeg me nou af is dit nou erg om elke dag te eten.
Het past wel gewoon in mijn schema daar heb ik rekening mee gehouden

[Wasofski]

De sauzen zijn minder ongezond dan de tonijn zelf. Tonijn bevat toxische dioxinen en zware metalen en deze zijn schadelijk, zeker als je het dagelijks gaat eten.

Ik eet 1 blik tonijn per week. Groene thee zou een deel van de opname van de zware metalen voorkomen, bron hiervoor heb ik niet op 1,2,3.

PS tonijn is ook overbevist.

[dynobet]

De sauzen zijn minder ongezond dan de tonijn zelf. Tonijn bevat toxische dioxinen en zware metalen en deze zijn schadelijk, zeker als je het dagelijks gaat eten.

Ik eet 1 blik tonijn per week. Groene thee zou een deel van de opname van de zware metalen voorkomen, bron hiervoor heb ik niet op 1,2,3.

PS tonijn is ook overbevist.

als aanvulling:
Fish Intake and Mercury | BodyRecomposition - The Home of Lyle McDonald

[dynobet]

zolang je dus niet elke dag tonijn eet, zal je niet zo snel teveel binnenkrijgen van deze schadelijke stoffen.

tonijn met een lekkere olijfolie en wat ui/paprika is ook heerlijk.
tonijn met wat super fijne stukjes appel en olijfolie is ook lekker.
tonijn met een gesnipperd sjalot + wat mayo + olijfolie is ook lekker.