Tweet
Ik maak 3-5x per week een omelet om op een lekkere manier aan mijn eiwitten te komen.
Ik gebruik o.a. dit om mijn omelet te maken:
3 Hele eieren === 21 gram eiwit
3 eieren met alleen het eiwit (geen eidooier dus) = 12 gram eiwit
De grootte van de eieren = M (dat neem ik aan, het zijn normale eieren)
Dus met mijn kennis neem ik aan dat er 21+12= 33 eiwitten in deze omelet zit.
Klopt mijn berekening?
Ik gebruik o.a. dit om mijn omelet te maken:
3 Hele eieren === 21 gram eiwit
3 eieren met alleen het eiwit (geen eidooier dus) = 12 gram eiwit
De grootte van de eieren = M (dat neem ik aan, het zijn normale eieren)
Dus met mijn kennis neem ik aan dat er 21+12= 33 eiwitten in deze omelet zit.
Klopt mijn berekening?
Comment