voedingsschema

[Jeffreyh]

goedendag alle!

Ik ben nieuw hier en ook nieuw qua voedingsschema's.
Mijn vraag was of iemand mij wat zou kunnen uitleggen erover zodat ik er met eventueel jullie hulp 1tje kan gaan maken.

Alvast bedankt!

[Jeffreyh]

Niemand?

[NvdK]

Stickies lezen

[Jason91]

Even de stickys door lezen en zelf een voedingsschema in elkaar zetten zoals jij denk dat goed is, als je hem dan hier upload dan kunnen ze je hier verder helpen met het verbeteren van je schema

[Jeffreyh]

stickies haha?

[Jeffreyh]

heb het al gevonden excuses!

Is het zo dat je met een voedingsschema elke dag hetzelde moet eten of moet je wel varieren?

[stealthy]

heb het al gevonden excuses!

Is het zo dat je met een voedingsschema elke dag hetzelde moet eten of moet je wel varieren?

Mag je zelf weten als je maar ongeveer in de buurt komt van je aantal eiwitten/koolhydraten/vetten ect die je per dag moet krijgen.

[niet_hier]

Misschien heb je hier wat aan: http://forum.bodynet.nl/dagelijkse-v...-ingevuld.html