Tweet
Hallo
Ik zit met een probleem.
Van beroep ben ik prof bokser maar ben er wegens omstandigheden tussen uit voor een niet nader te bepalen periode.
Nu heb ik altijd hard getraind en heb ook verschillende kuurtjes genomen in het verleden om in massa aan te komen, ben in 6 maanden van 68kg naar 105kg gegaind maar nu is het probleem, doordat ik niet meer kan trainen, dat ik 23kg ben af gevallen. (Je zal het waarschijnlijk in de Telegraaf gelezen hebben.) Ik doe nog wel push/pull en sit-ups en ren zo nu en dan een rondje hier op het binnenplein maar het wil niet echt vlotten, de kilo's vliegen er af.....Is het waar wat men zegt, dat wanneer je stopt met kuren terug valt naar hoe je was voor het kuren? Ik hoop het niet want ze beginnen hier nu allemaal zeepjes naar me te gooien onder de douche.
Zouden jullie ook naar m'n voedingschema kunnen kijken voor eventuele verbeteringen?
07.00 kopje koffie en 2 boterhammen met hagelslag
12.00 warme maaltijd (verschilt met de dag, gewoon stukje vlees, wat aardappelen/rijst en groente)
17.00 6 boterhammen met leverworst.
Meer krijg ik hier niet en m'n vriendin snapt niet hoe de pinautomaat werkt dus die kan ook niks voor me doen.
Please, help....ik ben de wanhoop nabij
Ik zit met een probleem.
Van beroep ben ik prof bokser maar ben er wegens omstandigheden tussen uit voor een niet nader te bepalen periode.
Nu heb ik altijd hard getraind en heb ook verschillende kuurtjes genomen in het verleden om in massa aan te komen, ben in 6 maanden van 68kg naar 105kg gegaind maar nu is het probleem, doordat ik niet meer kan trainen, dat ik 23kg ben af gevallen. (Je zal het waarschijnlijk in de Telegraaf gelezen hebben.) Ik doe nog wel push/pull en sit-ups en ren zo nu en dan een rondje hier op het binnenplein maar het wil niet echt vlotten, de kilo's vliegen er af.....Is het waar wat men zegt, dat wanneer je stopt met kuren terug valt naar hoe je was voor het kuren? Ik hoop het niet want ze beginnen hier nu allemaal zeepjes naar me te gooien onder de douche.
Zouden jullie ook naar m'n voedingschema kunnen kijken voor eventuele verbeteringen?
07.00 kopje koffie en 2 boterhammen met hagelslag
12.00 warme maaltijd (verschilt met de dag, gewoon stukje vlees, wat aardappelen/rijst en groente)
17.00 6 boterhammen met leverworst.
Meer krijg ik hier niet en m'n vriendin snapt niet hoe de pinautomaat werkt dus die kan ook niks voor me doen.
Please, help....ik ben de wanhoop nabij
Comment