Hoe pak ik dit aan ?

[vYP3]

Je mag voor avondeten toch wel zo'n 500-600 kcal rekenen.

oke nou dan ga ik 200 onder mijn schema zitten , en dan word het avond eten dus + 500 ongeveer, en dan bulk ik met 300 Kcal extra !
zo ga k het eerst aankijken , ik ga morgen mijn schema maken.
deze volgt nog wel

[pietz0r]

Ik heb hetzelfde probleem als jij.. Ik woon ook nog thuis.. maar na een paar keer zeuren en een goed gesprek over dat je serieus bent met trainen en eten mocht ik gewoon mn eigen eten maken.. Nu maak ik zelf voor ong 3 dagen groenten en kip en zet dat in de koelkast klaar mn ma warmt dat dan op en kookt er dan gewoon nog wat rijst voor me bij als ik dan thuis kom staat t al klaar ^^ (ik ben verwend I know)

[antma]

Het lijkt dat jij verwend bent, maar eigenlijk zijn je ouders verwend, ik knijp in me handen dat mijn kinderen later hun eigen eten willen maken en nog gezond ook.
Is toch fantastisch