2x kwark per dag?

[Dolf Ziggler]

gegroet,
Is het ongezond om 2 baksjes magere kwark te eten? Ik vind het best lekker en er zitten veel eiwitten in
(1 smiddags en 1 voor het slapen)

[Beaudien]

Waarom zou het ongezond zijn? Is kwark een ongezond product dan?

[wzoet]

Heb het echt een hele periode gedaan. Nu doe ik nog maar 1 bakje en een liter melk. Kan prima

[Robbie1970]

Ligt eraan hoe groot je bakkies zijn, en of je het na 12.00 uur eet want door de melkeieit vormt kwark een dikke prop in je darmen, als je ook nog eens erbij bulkt word dat een smeerboel als je gat poepen, een forumlid heeft er nu nl ook last van.
Gelukkig heeft XXL Nitrition een supplement voor bulkers die de ongemakken ervaren van te veel kwark in hun dieet, dat lost de prop op zodat je normaal 6 keer kan poepen.

[Dolf Ziggler]

Waarom zou het ongezond zijn? Is kwark een ongezond product dan?

Neen , ik zat te denken aan te veel aan calcium ofzo.. in die richting.

[Beaudien]

Neen , ik zat te denken aan te veel aan calcium ofzo.. in die richting.

Je kunt ervoor kiezen om je eiwitbronnen te verdelen en dus uit verschillende soorten te halen, maar veel kwaad kan het volgens mij niet, hoor.

[fitnessfreak]

Kan prima!

@ Robbie: wat ben je baldadig vandaag!