ik weeg nu 71kg, ben 180cm, 12% bodyfat en ben 16 jaar
hoeveel calorieen moet ik eten om te clean bulken?
heb het zelf al uitgerekent en kwam uit tussen de 3122 en 3622, maar is dat niet een beetje te veel?
hoeveel calorieen moet ik eten om te clean bulken?
heb het zelf al uitgerekent en kwam uit tussen de 3122 en 3622, maar is dat niet een beetje te veel?
Comment