Vergeten kwark te kopen

**Nocerino** · 21-05-2013, 20:53

Dag gains.

**Jurvg** · 21-05-2013, 20:53

ja dan ga je dood

**Prime** · 21-05-2013, 20:55

Mooi klaar mee dan.

**luco** · 21-05-2013, 20:55

yogurt, vla, eiwitshake, pot majo of een pakje boter

**Wietse90** · 21-05-2013, 20:56

Smeek bij de buren voor het te laat is!

**Prime** · 21-05-2013, 20:58

Dacht dat dat alleen met suiker was? of kan je tegenwoordig ook een kopje kwark lenen van de buren? Btw wietse van jur en nocerino kan ik t hebben, maar als groentje hier op bn met je 14 posts moet je ff niet te wijs gaan doen. Of wilde je nog serieuze reactiea op jouw vragen?

**maar7en8** · 21-05-2013, 20:59

sterkte komende nacht...

**optiflex** · 21-05-2013, 21:02

Ik eet nooit kwark...

**jobr** · 21-05-2013, 21:03

wat is kwark?

even serieus, als je één keer je kwark overslaat kan geen kwaad hoor.. maar als je toch wat eiwitten binnen wil krijgen.. trek lekker een blik tonijn open, pak nog een shake voor het slapen gaan.. of iets dergelijks!

**Nocerino** · 21-05-2013, 21:05

Doe gewoon een extra schepje whey ofzo. Of tonijn inderdaad, iffym yolo.

**resike** · 21-05-2013, 21:05

**Prime** · 21-05-2013, 21:06

Tgaat er ook niet om dat t een ramp is -_- Ik vraag gewoon een beetje redelijke vervanger that's all...

**mascotte** · 21-05-2013, 21:09

doosje vis eender welk.

hardgekookte eitjes

extra whey

**jobr** · 21-05-2013, 21:10

Originally posted by Prime View Post

Tgaat er ook niet om dat t een ramp is -_- Ik vraag gewoon een beetje redelijke vervanger that's all...

No offense Prime, maar je weet zelf toch wel waar eiwitten inzitten.. er zijn zat of eigenlijk heel veel bodybuilders die geen kwark eten omdat alle koolhydraten die erin zitten suikers zijn.

Vergeten kwark te kopen