Tweet
Baggerzooi. Ben vandaag vergeten kwark te halen.. Gebeurt me normaal nooit. Ik denk dat jullie het vast wel eens meegemaakt hebben? Wat eten jullie dan ipv de kwark? Is maar eenmalig.. Blikje tonijn opentrekken ofzo?
-
Not with the lights on baby, i'm bulking. -
Dag gains."Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)**** -
ja dan ga je doodComment
-
Mooi klaar mee dan.Not with the lights on baby, i'm bulking.Comment
-
yogurt, vla, eiwitshake, pot majo of een pakje boterComment
-
Smeek bij de buren voor het te laat is!Comment
-
Dacht dat dat alleen met suiker was? of kan je tegenwoordig ook een kopje kwark lenen van de buren? Btw wietse van jur en nocerino kan ik t hebben, maar als groentje hier op bn met je 14 posts moet je ff niet te wijs gaan doen. Of wilde je nog serieuze reactiea op jouw vragen?Not with the lights on baby, i'm bulking.Comment
-
sterkte komende nacht...“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
Ik eet nooit kwark...Comment
-
wat is kwark?
even serieus, als je één keer je kwark overslaat kan geen kwaad hoor.. maar als je toch wat eiwitten binnen wil krijgen.. trek lekker een blik tonijn open, pak nog een shake voor het slapen gaan.. of iets dergelijks!SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
Doe gewoon een extra schepje whey ofzo. Of tonijn inderdaad, iffym yolo."Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****Comment
-
Mind is everything.Comment
-
Tgaat er ook niet om dat t een ramp is -_- Ik vraag gewoon een beetje redelijke vervanger that's all...Not with the lights on baby, i'm bulking.Comment
-
doosje vis eender welk.
hardgekookte eitjes
extra wheyYou gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle
The upper back is the new chest Defranco Comment
-
No offense Prime, maar je weet zelf toch wel waar eiwitten inzitten.. er zijn zat of eigenlijk heel veel bodybuilders die geen kwark eten omdat alle koolhydraten die erin zitten suikers zijn.Originally posted by Prime View PostSUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...2 dagen geleden -
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...9 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...20 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...2 weken geleden
Comment