Tweet
Beste Bodynetters,
Ik heb voor de zomer een voedingsschema opgesteld om te cutten. Dat heb ik ook gedaan met de hulp van mensen via dit forum. Het is mij zeer goed bevallen en heb er zeker baat bij gehad. Maar aangezien de zomertijd bijna voorbij is wil ik een bulkschema opstellen. Ik wil eigenlijk wel graag een clean bulk schema, omdat ik graag toch nog een beetje mijn buikspieren wil blijven zien en omdat ik denk dat mijn vetpercentage niet hoger hoeft te worden.
Mijn stats zijn:
Leeftijd: 15 (bijna 16) jaar
Gewicht: 89,5 kg
Lengte: 1,85 m
Vp %: 12% volgens laatste meting mei/juni al heb ik in de vakantie veel gegeten.
(recente meting volgt nog!!)
Ik zou graag wat tips willen hebben wat ik kan doen tijdens mijn bulk periode. Ik hoop dat jullie me wat tips kunnen geven zodat ik zo snel mogelijk aan de slag kan.
Foto's zullen ook snel volgen om enig idee te geven.
Alvast erg bedankt,
Gr. bosnaboyyy
Ik heb voor de zomer een voedingsschema opgesteld om te cutten. Dat heb ik ook gedaan met de hulp van mensen via dit forum. Het is mij zeer goed bevallen en heb er zeker baat bij gehad. Maar aangezien de zomertijd bijna voorbij is wil ik een bulkschema opstellen. Ik wil eigenlijk wel graag een clean bulk schema, omdat ik graag toch nog een beetje mijn buikspieren wil blijven zien en omdat ik denk dat mijn vetpercentage niet hoger hoeft te worden.
Mijn stats zijn:
Leeftijd: 15 (bijna 16) jaar
Gewicht: 89,5 kg
Lengte: 1,85 m
Vp %: 12% volgens laatste meting mei/juni al heb ik in de vakantie veel gegeten.
(recente meting volgt nog!!)
Ik zou graag wat tips willen hebben wat ik kan doen tijdens mijn bulk periode. Ik hoop dat jullie me wat tips kunnen geven zodat ik zo snel mogelijk aan de slag kan.
Foto's zullen ook snel volgen om enig idee te geven.
Alvast erg bedankt,
Gr. bosnaboyyy
