Tweet
Ik heb sinds gister eens smeerkaas op mijn boterham gedaan ipv die eeuwige pakjes kipfilet die ik ondertussen enkel nog met veel moeite en tegenzin weg kreeg. Ik heb echt genoten van mijn broodjes en dus is er vandaag weer een bak doorheen gegaan. Ik vroeg me dus af of dit een beetje een waardige vervanger is? Met 17 gr eiwitten, 6,6 gram vet en ongeveer 1 gr kh lijkt het mij wel een prima vervanger, slecht is het in ieder geval niet voor je toch?
-
-
Smeerkaas bevat veel verzadigde vetten en veel zout.
Af en toe kan geen kwaad maar geen vervanger van kipfilet.
Al heb je daar ook grote verschillen in.
Lust je geen pindakaas?
Het beste en goedkoopste is zelf kipfilet bakken en dan plakjes van snijden.DIVIDE ET IMPERA -
Ik lees dit wel vaker maar hoe krijg je dat voor elkaar? Een groot stuk kip krijg ik echt niet in flinterdunne stukjes gesneden. Het beleg heeft een veel andere structuur dan kip uit de panOriginally posted by rainman View PostBP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kgComment
-
Ik kreeg het ook niet in kleine plakjes gesneden maar sneed het gewoon indikkere plakjes/brokjes.
Dan is het alleen wel wat meer dan 50 gram.DIVIDE ET IMPERAComment
-
Broodjes snijplank snel en veilig bolletjes snijden - YouTube Tadaaaa!!!de oplossing is er!Kan ook met kip.DIVIDE ET IMPERAComment
-
haha
BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kgComment
-
In de lokale supermarkt even vragen of ze jou kipfilet willen snijden? Zou zo maar kunnen dat ze ja zeggen.Comment
-
-
Alle dagen kipfilet gaat vervelen, maar je kan het toch ook wat opleuken?
Snij er eens wat paprika met ui op of n augurk dan is het wat minder droog ook.
Ik snij mn kipfilet ook zelf, gewoon even in de koelkast dan is het wat stugger en snijd het makkelijker.Comment
-
doe smeerkaas op je kipfilet!Rainman: "Be a Sickcunt, not a sadcunt"Comment
-
mosterd /honing / schijfje tomaat / augurk /komkommer/ ananas is ook een aanrader (wel appart meenemen anders word je brood papYou gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle
The upper back is the new chest Defranco Comment
-
Oke jammer jammer. Maar als ik een kipfiletje bak en in stukjes snijd, hoe lang kan ik m dan in de koelkast bewaren?Comment
-
-
Dan ga ik dat maar eens proberen. Elke avond kip gaan bakken voor de volgende middag leek me ook geen succes maar 2 x per week is prima te doen.Comment
-
Precies,zo gebeurd joh.
Je kan het na het bakken ook eventueel invriezen.
Kan het wel iets droger worden na ontdooien.DIVIDE ET IMPERAComment
Blokjes zijn makkelijk te snijden namelijk.
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...3 weken geleden
Comment