Tweet
Hallo mede-bodynetters,
Voor mijn werk geef ik meerdere sport-lessen(denk aan spinning etc.) per week. Nu ben ik mijn voedingsschema aan het updaten en vroeg mezelf af of het niet veel slimmer is als ik verschillende schema's heb voor dagen dat ik wel en niet les moet geven. Oftewel mijn schema aanpassen per activiteit van de dagen, en niet 1 vast schema met vaste calorie inname voor iedere dag.
Ik hoor graag jullie mening hier over.
Voor mijn werk geef ik meerdere sport-lessen(denk aan spinning etc.) per week. Nu ben ik mijn voedingsschema aan het updaten en vroeg mezelf af of het niet veel slimmer is als ik verschillende schema's heb voor dagen dat ik wel en niet les moet geven. Oftewel mijn schema aanpassen per activiteit van de dagen, en niet 1 vast schema met vaste calorie inname voor iedere dag.
Ik hoor graag jullie mening hier over.
Comment