1 dag slecht gegeten

[JMDR]

Hallo,

Ik heb een vraag betreft 1 dag onder je maat eten.
Ik zit momenteel op mijn werk waarbij ik de helft van mijn eten vergeten ben. Ook heb ik geen geld op zak en me pinpas ligt thuis.
Dus ik eet nu best wel weinig tot een uur of 6.
Normaal eet ik meer.
Nu vraag ik me af in hoeverre dit invloed heeft op mijn lichaam.
Is 1 keer slecht eten erg slecht voor mijn spieren?
Straks ga ik natuurlijk wel gewoon goed en normaal eten maar ben bang dat deze paar uur invloed heeft qua afbraak van de spieren ofzo.
Ik ben nogal snel bang voor iets dus vandaar deze vraag.

Bedankt

[boyka1991]

Ik heb dat ook dat ik 1 of 2 dagen niet veel eten gehad ! maar soms volgens mij is dat wel goed JMDR , muschien niet goed voor je spieren ofzo. Maar wel goed voor je lijf. je maag enzo , dan geef je hem keer rust

[Ruhl]

Niet stressen, breek je meer mee af als paar uur weinig eten. Na de training lekker extra eten.

[Falstyr]

We zijn hier geen wedstrijd atleten...dus 1 dag in de zoveel weken niet volgens eet schema is geen ramp. Straks gewoon lekker eten, desnoods iets grotere porties nemen en morgen weer volgens schema verder.

[Iguana]

Ik vrees dat alles nu voor niks is geweest

[akito]

Tsja, dat wordt een andere sport zoeken jongeman. Het leven is hard.

[Neproadie]

[talalelh15]

Je kan het best een paar keer opdrukken op je werk, dat gaat spierverlies tegen.

[frankey]

alweer een omg momentje

[rain]

Voortaan een zakje Haribo in je tasje.

[Flabbert]

terug naar huis om je vreten op te halen, je vriendje of vriendinnetje het eten laten brengen, je moeder de boel laten brengen... zo maar even enkele opties....

[rain]

terug naar huis om je vreten op te halen, je vriendje of vriendinnetje het eten laten brengen, je moeder de boel laten brengen... zo maar even enkele opties....

Wat een moeite.
Gewoon 's avonds wat meer eten.
En als dat niet kan, jammer dan voor die ene keer.

[Flabbert]

Wat een moeite.
Gewoon 's avonds wat meer eten.
En als dat niet kan, jammer dan voor die ene keer.

dat sowieso maar aangezien hij dr nogal erg mee zit dat hij nu zo laat eet waren dit wat opties

[Siegfried Muller]

alweer een omg momentje

Ik heb vandaag ook al aardig wat omg momentjes gehad.

[generation_iron]

Gelukkig is het nu zes uur, eet smakelijk!