Mijn voedingsschema off season

[Bigdude]

Hier 1 van mijn betere foto's vind ik zelf. Was backstage een beetje aan het oppompen.

130484677109467 - kopie.jpg

[Bigdude]

Alles "werkt". Als je genoeg kcal eet en je trekt maar lang en vaak genoeg aan gewichten dan "werkt" het wel. Laat staan als je er nog wat wondersnoepjes bijneemt. Als je echter specefiek een gericht bb voedingsschema maakt en je te pas en te onpas overal in de bres springt om mensen van "advies" te voorzien zorg dan in ieder geval dat je de basis van de basis een beejt in check hebt.

---------------------

Ieder lichaam is anders. Voor mij werkt het. Grote jongens in mijn gym doen het ook zo.

Ik zal het in me opnemen. Ik ga heel vaak uit van wat zou ik doen. Dit voornamelijk omdat ik hier geen face to face gesprek heb is het soms lastig inleven in de ander.

[Bigdude]

Ben nu benieuwd naar een pic en niet om een flauwe opmerking ofzo just curious.

Pic's toegevoegd

[Ruhl]

Nu weet iedereen wel direct wie je bent

[pescatore]

Nu weet iedereen wel direct wie je bent

Oh ja?

[akito]

Oh ja?

Tuurlijk, het handje vol mensen dat 'de prep' (loodzware fysieke en mentale beproeving) heeft doorstaan om een van zijn lichaam een dergelijke goddelijke sculptuur te maken is schaars hoor!!

[Bigdude]

Tuurlijk, het handje vol mensen dat 'de prep' (loodzware fysieke en mentale beproeving) heeft doorstaan om een van zijn lichaam een dergelijke goddelijke sculptuur te maken is schaars hoor!!

Nou er zijn er duizenden die het elk jaar doen. In Nederland is het helaas maar een heel klein deel

[pescatore]

Hoe lang train jij trouwens al Bigdude?

[Bigdude]

Hoe lang train jij trouwens al Bigdude?

jaar of 4 nu met tussenpauzes