Tweet
Hoi allemaal. Ik zal mij zelf even voorstellen. Ik ben 19 jaar, ****175 cm. 72 kilo. En atletisch gespierd. Ik sport al zo'n beetje mijn hele leven en het is mijn lust en leven zoals velen van jullie vast beamen.****
Nu train is sinds zo'n 2 jaar in de fitness ( op en af, door allerlei zaken.) Ik voetbal nog, doe veel hardlopen, heb gekickbokst en doe dit nog altijd thuis. tussen Door en dus zo'n 3 a 4x fitness in de week
nu ben ik sinds kort bezig geweest met een voedingsschema omdat ik graag wat groter wil worden. Mijn spieren blijven al lange tijd het zelfde formaat en heb uiteraard wel enige vooruit gang, maar zou graag gecoachd worden.
wat verwacht ik? Hoop ik? Via Skyp, wWhatsApp waar jou voorkeur naar uitgaat.
-check van mijn voedingsschema
- check van fitnessschema plus al mijn andere sport activiteiten****
- wekelijks of zo nu en dan af en toe een berichtje om tips en mij resultaten/ervaring te bespreken.
Ik zou het enorm tof vinden als er iemand bereid is mij te helpen in de juiste richting. Ik ben geen opgever, of iemand die sporten als een moeite ziet.
doel: paar maanden geleden test dagen voor luchtmobiel brigade (rode baretten) gedaan. Behaald na 3 dagen non stop afbeulen.****
Nu ingeschreven voor Korps commando's en kan waarschijnlijk over zo'n 6 maanden de testen afleggen.
Hoop wat van iemand te horen
groet Nick
Nu train is sinds zo'n 2 jaar in de fitness ( op en af, door allerlei zaken.) Ik voetbal nog, doe veel hardlopen, heb gekickbokst en doe dit nog altijd thuis. tussen Door en dus zo'n 3 a 4x fitness in de week
nu ben ik sinds kort bezig geweest met een voedingsschema omdat ik graag wat groter wil worden. Mijn spieren blijven al lange tijd het zelfde formaat en heb uiteraard wel enige vooruit gang, maar zou graag gecoachd worden.
wat verwacht ik? Hoop ik? Via Skyp, wWhatsApp waar jou voorkeur naar uitgaat.
-check van mijn voedingsschema
- check van fitnessschema plus al mijn andere sport activiteiten****
- wekelijks of zo nu en dan af en toe een berichtje om tips en mij resultaten/ervaring te bespreken.
Ik zou het enorm tof vinden als er iemand bereid is mij te helpen in de juiste richting. Ik ben geen opgever, of iemand die sporten als een moeite ziet.
doel: paar maanden geleden test dagen voor luchtmobiel brigade (rode baretten) gedaan. Behaald na 3 dagen non stop afbeulen.****
Nu ingeschreven voor Korps commando's en kan waarschijnlijk over zo'n 6 maanden de testen afleggen.
Hoop wat van iemand te horen
groet Nick
Comment