Detox bang voor spier verlies?

[Fiesto]

Ik heb zoals ik in een ander topic aangaf dagelijks last van het Q-koorts vermoeidheid syndroom. Nu overweeg ik een detox kuurtje te doen.

Ik kwam op 't idee omdat ik op Q-music Fien Vermeulen over de goede resultaten hoorde.
Ik train nu ongeveer 3 jaar en ben sinds april aan 't droogtrainen. Mijn conditie is goed op peil, heb vorige week nog de Breakout run (obstacle run) gelopen.

Door het 3 dagen in de week te trainen en vooral 1 a 2 dagen per week hardlopen heeft enorm goed gedaan aan mijn fitheid overdag. Misschien voel ik me na zo'n detox kuur nog beter, maar ik ben bang dat ik na 3 a 4 dagen alleen sapjes een deel mijn zuurverdiende massa inlever. Al helemaal nu ik wat droger ben geworden.

ps: Mochten jullie met het detox-en toch aanraden, iemand ervaring met goede kuurtjes?

[Pren]

Nee, dat is onzin. Niet doen.

En wat heeft die foto ermee te maken? :')

[Fiesto]

Zou een goede detox echt niet helpen? Niet zo'n goedekope prut set.. Haha, ik dacht gelijk even te delen dat ik langzaam maar zeker wat droger word

Nee, dat is onzin. Niet doen.

En wat heeft die foto ermee te maken? :')

[Mariekepiek]

Zou een goede detox echt niet helpen? Niet zo'n goedekope prut set.. Haha, ik dacht gelijk even te delen dat ik langzaam maar zeker wat droger word

Gezond eten! En niet te weinig! Je eigen lichaam kan zelf ook detoxen.

[ProudPizza]

Body Workshop - De Nonsense Die Detoxen Heet

[GeneralIx]

Detox is voor mensen die gewoon op een heel basaal niveau niet begrijpen hoe je lichaam werkt. Het detoxt volcontinu, anders zou je langzaam een niveau van vergiftiging bereiken en daaraan sterven. Daar zijn echter nog geen gevallen van bekend, buiten de gevallen van orgaanfalen als nier- en leverfalen. En dat had je ook niet opgelost/ voorkomen met detoxen.

[Fiesto]

Detox is voor mensen die gewoon op een heel basaal niveau niet begrijpen hoe je lichaam werkt. Het detoxt volcontinu, anders zou je langzaam een niveau van vergiftiging bereiken en daaraan sterven. Daar zijn echter nog geen gevallen van bekend, buiten de gevallen van orgaanfalen als nier- en leverfalen. En dat had je ook niet opgelost/ voorkomen met detoxen.

Allereerst bedankt voor je reactie. Gezien mijn gezondheids achtergrond wil ik er natuurlijk alles aan doen om me zo fit mogelijk te voelen. Na een werk dag rust ik eerst uit en ga vervolgens trainen. Daarna kun je me na bed dragen.
Zou ook in mijn geval alsnog useless zijn?

[inferno_0666]

Allereerst bedankt voor je reactie. Gezien mijn gezondheids achtergrond wil ik er natuurlijk alles aan doen om me zo fit mogelijk te voelen. Na een werk dag rust ik eerst uit en ga vervolgens trainen. Daarna kun je me na bed dragen.
Zou ook in mijn geval alsnog useless zijn?

Ook in jou geval is dat detoxen niet van toepassing. Je lichaam is continu gifstoffen aan het verwijderen, zo werkt het nu eenmaal. Dat is de taak van onder andere je lever.

https://www.dokterdokter.nl/gezond-l...-kuur-zinloos/