Wie weet dit

[Loo]

ik ben weer ff m'n voedingsschema aan het "verversen", maar ik heb een paar vraagjes;

hoeveel weegt 1 snee brood ongeveer?

de waardes voor aardapplen, macaroni en rijst; dit is ongekookt gewogen zeker?

weet iemand de waardes (100gram) voor gekookt?

thanx, Lo

[ReyMysterio]

Ik dacht dat 1 snee brood ongeveer 20 gr woog ( afhankelijk van de soort )

Alle voedingsstoffen worden rauw weergegeven als je ongeveer 100gr gekookte rijst wil zou je ongeveer 30 tot 40 gram ongekookt moeten nemen.

[Been]

kijk even naar de eetmeter loo daar staat zo goed als alles in

[KeepItReal]

1 snee brood weegt ongeveer 35 gram. Het ligt er natuurlijk wel aan wat voor brood je hebt en hoe groot/dik de sneeën zijn. Het beste zou je 10 sneetjes op de weegschaal leggen en de uitkomst door 10 delen.

De waardes voor rijst, aardappelen, pasta zijn altijd ongekookt gewogen. Hier staat de snoopy tabel, kan je de waardes in vinden.

Een keukenweegschaaltje is erg handig en kost niet zoveel en kan je zo bij blokker/marskramer halen.

[harold]

calorietabel deze is ook een goede calorie tabel..
De eetmeter is ook heel handig, is te downloaden bij de stickies..

Grtz.

[Been]

mooie link harold
miss ff bij links neer knallen

[Romme]

Idd handig

[harold]

Staat ook bij links maar als een hele oude post..

Grtz..

[Loo]

Citaat[/b] (harold @ Aug. 11 2005,09:12)] calorietabel deze is ook een goede calorie tabel..
De eetmeter is ook heel handig, is te downloaden bij de stickies..

Grtz.

thanx

hier staan de waardes van gekookte producten inderdaad bij !